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海门街道育才社区老年科普学校举办营养保健知识讲座

发布时间:2010-11-22 14:13:38 来源: 阅读次数:4707

为增强社区居民的自我保健意识,提高居民的健康水平,1119日上午,育才社区老年科普学校举办营养保健知识讲座。

 

 

 

 

此次讲座特邀请了台州市营养学会秘书长顾志超营养师为社区居民进行授课。讲座在轻松愉快的气氛中开始,首先,顾志超营养师介绍了什么是营养、什么是健康;然后再对营养膳食进行了分析,强调多样化,规律性的饮食对塑造健康身体的重要性。随后,顾营养师细致地讲解了各种食物营养成分所占的比重,着重分析了在日常生活中存在的饮食误区,并现场进行烹饪指导。其深入浅出的讲解,得到居民们的共鸣,并赢得了阵阵的掌声。